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睡眠“达标”?想说爱你不容易

出自: 2019年第10期
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  不久前雁子在网上看到这样两句话,她不由得哑然失笑:酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。这难道说的是自己吗?雁子睡不好已经快半年了,当医生的朋友说可能是更年期引起的,让她放松,吃点谷维素和安神补脑液调调,也放松了也调了,但雁子的睡眠依旧是时好时坏。上个月,孝顺的儿子在携程上给雁子报了个自由行的旅游,让她约两个朋友一起去普吉岛玩,这次旅行儿子是费尽心思安排,怕妈妈睡不好还安排了单间,结果问题来了,怕睡不着,偏就睡不着,雁子在宽大舒服的床上翻来覆去,眼睁睁地看着东方泛白。睡不好自然也就玩不好,几个风光优美的小岛都没去成,怕睡眠不好晕船……雁子万分懊恼,觉得自己辜负了孩子 ……阅读全文

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